Cách trị nghẹt mũi đơn giản ngay tại nhà

Khi thời tiết chuyển mùa, rất dễ dàng bị nghẹt mũi, mũi tắc do viêm nhiễm cho nên phải thở bằng mồm, việc này sẽ khiến cho không khí không được làm ẩm, làm ấm rất dễ gây viêm họng, viêm thanh quản, viêm phế quản, lâu ngày sẽ dẫn đến việc bị viêm xoang. Những triệu chứng nghẹt mũi có thể được trị nhanh bằng những cách rất đơn giản, nguyên liệu dễ tìm kiếm và có thể làm ngay tại nhà.

1.Xông mũi và làm sạch mũi bằng nước muối: nếu mới bị ngạt mũi, hãy nhỏ mũi bằng cách pha nước muối loãng, chất kháng khuẩn của nước muối sẽ giúp làm giảm cảm giác nghẹt. Hoặc nhỏ vài giọt nước muối sinh lý vào mỗi bên mũi, để 1 lát rồi xì sạch chất nhầy ra, đường thở sẽ thông thoáng, dễ chịu, thực hiện vài lần trong 1 ngày để mang lại cảm giác dễ chịu nhất.( Tại sao không nên dùng thuốc xịt trong điều trị viêm xoang )

2.Xông hơi: Bạn có thể sử dụng viên dược liệu hoặc dấm táo để xông hơi, bạn chuẩn bị 2 thìa dấm táo, hòa nước sôi. Sử dụng 2 bàn tay che phần phía trước cánh mũi rồi cúi xuống phần nước dấm táo pha chế.

3. Hành tây, hành tím, tỏi cắt miếng nhỏ, cho vào cốc, hoặc bát nhỏ rồi bắt đầu xông mũi, để đạt được hiệu quả tốt nhất bạn có thể xoay nhuyễn các nguyên liệu trên. Theo nghiên cứu hành tây có thể đẩy lùi chứng ngạt mũi một cách nhanh chóng mà không hề gây tác dụng phụ. Cắt nhỏ hoặc giã nát hành tây ra sau đấy một cái khăn mỏng buộc kín lại rồi để gần mũi ngửi cho tới khi hết ngạt mũi.

chua-viem-xoang-bang-gung-va-mat-ong

4.Gừng tươi: Hãy thêm gừng vào những món ăn hàng ngày sẽ giúp trị viêm mũi dị ứng hiệu quả, nếu mũi nhạy cảm, trở trời nên uống 1 ly trà gừng tươi. Chọn củ gừng vẹn nguyên, màu vàng (củ ngả nâu, vỏ khô nhăn là để quá lâu), đổ vào 2 bát nước nhỏ, đun sôi 10 phút thì bỏ bã. Cho chút mật ong, một lát chanh tươi vào cốc sẽ rất dễ uống và trị bay chứng ngạt mũi nhờ vị cay, tính nóng, mang tác dụng trị cảm lạnh, nghẹt mũi, long đờm, trị nhức đầu.

5.Xoa vuốt: nếu như bị nghẹt mũi trái hãy nằm nghiêng về phía bên phải và trái lại. Sử dụng ngón trỏ bấm vào huyệt gọi là nghinh hương ở 2 bên cánh mũi, vài ba phút sẽ thấy hiệu quả ngay. Hoặc lấy ngón cái và ngón trỏ hoặc 2 nhón trỏ vuốt nhẹ nhàng lên sống mũi, thực hiện nhiều lần trong ngày sẽ mang lại cảm giác thoải mái, dễ chịu ở mũi.

6.Nước ép cà chua nóng: điều trị chứng nghẹt mũi hiệu quả. Hãy đun nóng nước ép cà chua, thêm một muỗng nước chanh, một ít tỏi băm và uống hai lần/ngày sẽ sớm loại bỏ được chứng ngạt mũi.

7.Hít hương dầu khuynh diệp, hoặc xông mũi bằng nước nóng cùng muối để giúp giảm nhẹ triệu chứng.

8.Nên ăn các gia vị cay nóng (ớt, hạt tiêu, mù tạt…) cũng là bí quyết trị ngạt mũi, và loại bỏ đi những vi khuẩn gây nên bệnh viêm mũi. Khoa học đã chứng minh các món ăn có vị cay, nóng sẽ giúp bạn giải cảm nhanh, giảm ngạt mũi đồng thời những chất nhầy gây ra ngạt sẽ bị đẩy mạnh ra ngoài, mang lại cảm giác thông thoáng, dễ thở hơn.

9.Một thìa mật ong và vài giọt chanh tươi bỏ vào một cốc nước ấm. Khuấy đều và uống 3 cốc/ngày sẽ giúp sớm loại bỏ tắc mũi, chống ho hiệu quả.

10.Dùng khăn thấm nước nóng trước khi đi ngủ đặt ở hai tai 10-15 phút sẽ dịu chứng ngạt mũi (do ở tai có nhiều dây thần kinh nhỏ xíu điều tiết máu ở mũi, khi gặp nóng mạch máu sẽ giãn ra và giúp thông lỗ mũi).

11.Nếu nghẹt mũi kèm mỏi mệt, hãy pha nước ấm hoà cùng tinh dầu bạc hà, hoặc gừng giã nhỏ sẽ để xông hơi (có bồn tắm ngâm mình càng tốt), giúp cơ thể tiết ra các chất bẩn, lưu thông mạch máu, tinh thần sảng khoái, đẩy lùi bệnh tật.

12. Nhai khoảng từ 2-3 lá húng quế là bí quyết đơn giản nhất trị ngạt mũi. Hoặc uống trà húng quế sẽ giúp dòng bỏ ngạt mũi.

>> Thông tin mới nhất:

Chữa dứt điểm viêm xoang bằng thuốc nam

Bài thuốc trị dứt điểm viêm xoang tại nhà

Viêm mũi dị ứng, cách trị bệnh tại nhà

Add Comment